Эмоции как конструктор здоровья

Многочисленными научными исследованиями доказана способность организма вырабатывать свои собственные вещества, вызывающие ощущение счастья. Такие необходимые организму соединения, способствующие укреплению здоровья и защитных сил человека, учеными были объединены в одну группу под названием « эндорфины ». Положительные эмоции необходимы нашему здоровью Вам нужен пример действия этих гормонов? В следующий раз, когда вы прищемите палец или вам наступят на ногу, обратите внимание: насколько быстро снижается боль и возникает приносящее облегчение чувство онемения?  Раненные в битве солдаты или пострадавшие при аварии люди редко сразу осознают, насколько серьезны их травмы. В пылу соревнования атлет может даже не почувствовать боли от полученных травм до тех пор, пока не закончится игра. Это примеры того, как работают эндорфины . Исследованиями доктора Ганса Селье было установлено, что страх или гнев вызывают у человека выброс адреналина, что придает ему энергию для битвы или бегства. ...

Чувство ответственности

Ответственность - очень важное качество в характере человека, которое может помочь ему не только в карьере, но и достижении желаемых целей. 

Чувство ответственности
Чувство ответственности

В «Силе мысли» есть такое понятие, как: «Вы несете ответственность за свои мысли»; также, ответственность помогает сформировать новые ценности и отказаться от «непонятных предпочтений», благодаря которым Вами могут играть манипуляторы.  

Люди часто спрашивают: «Почему родители не сделали меня волевым человеком?», - дело в том, что ответственность и волевые качества идут рука об руку, а начинать надо именно с воспитания в себе чувства ответственности. 

Как стать ответственным

Для начала, необходимо обратить внимание на сферу исполнения желаний, поскольку для реализации Ваших стремлений нужны волевые качества и, соответственно, надо начинать с легкой возможности - взять ответственность за свои мысли.

После того, как Вы определились с желанием (целью), обязательно необходимо ограничивать себя от негативных убеждений, порождающих предательские мысли: «А, вдруг не получиться?» или «Это не сработает!» Для этого надо сказать себе: «Я воспитываю в себе ответственность!»

Если посмотреть на причину и следствие нереализованных желаний, то становиться понятно, что большая их часть не исполнена из-за нехватки ответственности, которая и служит точкой опоры для силы воли.  Формула силы воли звучит так: «Я с большим упорством буду идти к своей цели». 

Затем, обратите внимание на Вашу объективность. Здесь надо понимать, что может зависть от Вас, а что нужно для того, чтобы плыть по течению. Ваше внимание должно быть направленно на те аспекты, которые важнее всего.

Еще одним положительны фактором служат полезные привычки, которые помогут повлиять и на изменение Вашего характера в лучшую сторону, тем самым перенастроив мышление в позитивный вектор. 

Чувство ответственности

Большинство проблем человека связанно с тем, что он так и не научился за свою жизнь быть ответственным, ему кажется, что виноваты все вокруг, но только не он. В такой ситуации поможет только одно - пересмотреть свои поступки и выкинуть «неправильные программы» из своего багажа, поскольку не все ценности, полученные в детстве, могут работать как швейцарские часы.

Ответственность должна быть у каждого человека, который хочет добиться успеха в жизни. Она не только не даст «сорваться» в важные моменты, но и поможет натренировать силу воли.

Желаю Вам удачи!

Комментарии




Поделиться: