Избавляемся от ненависти

Одной из наиболее ярких отрицательных эмоций человека, порождающих агрессию, является ненависть. Ненависть чаще всего определяется как:  чувство вражды и стимулируется эмоциями гнева и ярости. Ненависть - отрицательная реакция Известный современный психоаналитик  Отто Кернберг  считает, что чувство ненависти относится к сложным производным аффектам . Состояние ненависти не является следствием спонтанной реакции на раздражитель, как, например, ярость. По мнению ученого, такое разрушающее чувство имеет постоянную реакцию на какой-либо объект и направлено на планирование агрессивных действий против выбранного объекта, вплоть до его уничтожения. Ученый выделяет три разновидности ненависти: мотивационная, (Связана с внутренними побуждениями к агрессивным действиям); эмоциональная, (Может входить в состав особенностей личности в виде привычного способа реагирования человека на различные жизненные ситуации, проявляющаяся как ответная реакция на психотравмирующие воздействия. Она может иметь р

Техника Крыса

Как известно, крысой иногда называют не только серого грызуна, но и того, кто затесался внутри какой-то структуры и вредит ей; или в жизни возникают ситуации, что кто-то «тянет на дно»: как только я близко подошел к мечте, так сразу меня опять тянет обратно, и так далее.
В этих утверждениях действительно может быть доля правды - виновные иногда реально находятся. Однако, при желании можно найти такого главного виновника, который реально мешает.

Клетка открыта
Техника КРЫСА

Допустим, неправильные убеждения могут тянуть на дно. Иногда бывает так, когда, казалось бы, Ваш покровитель должен помогать решать проблемы, а на самом деле - он и не только не помогает, но и «вставляет и палки в колеса».

Предлагаемая техника легко помогает вычислить так называемую "крысу" 

  • Для начала, запишите на бумаге кто, по Вашему мнению, тянет Вас на дно. 
  • Затем, запишите кто блокирует потенциального помощника, в которого хочется верить, из-за чего у Вас неприятности. 
  • Вычислите: из-за чего у вас депрессия? Бывает так, что система развития вместо того чтобы помогать, «выносит мозг»; в таком случае, лучше не искать ответы на свои вопросы, исход в этой системе будет лишь один - тупик. 
  • И наконец, задайте себе вопрос: «Какая жизненная философия меня отравляет?». 
  • По результатам откажитесь от всего в списке, что мешает Вам, так как идет истощение вместо результатов, и значит - пора искать все выходы из тупика и того, кто реально поможет. 
Попалась!

Кто реально виноват 

Бывают и реально виноватые люди. Допустим, врач не понял, что больной орган возможно реально вылечить, а когда он это осознал, то было слишком поздно, а результат обыграть невозможно.

Есть еще одно - категория людей. Но здесь вина самих людей, так как в наше время появилась мода обвинять в своих проблемах кого угодно, кроме себя. Зачастую, под эту категорию попадают все: от своего ближнего, до очередного заговора аля РенТВ. На самом деле, проблемы от этого не улетучиваются, а только прибавляются с растущим недовольством.
Ведь как известно, чем больше зацикливаешься на чем-то, тем больше будет оно будет расти.

Самый главный виновник проблем каждое утро улыбается человеку, когда он смотрит в зеркало, так как только он и несет ответственность за свои действия в жизни. Такому типу людей просто надо научится позитивно мыслить и отказаться отравлять себя. Я уже ранее писал, что «нервы» - это яд, который отравляет и медленно убивает. Жизнь таких людей превращается в ад, и они не понимают, что надо сказать себе: «Все, хватит!»

Подумайте вот над таким вопросом: «Разве человек рождался в такой красоте, для адской жизни?» Посмотрите в YouTube видео- о природе: какая красота находится во круг Нас! Конечно, если Вы живете рядом с ней, то просто оглянитесь: только ради такой красоты и стоит во что бы то не стало перестать ныть и начать что-нибудь предпринимать.

Что мешает работать?

Кстати, не стоит ныть из-за того, что кто-то не помогает Вам, так как такое мероприятие истощает и мешает наслаждаться вкусом жизни и стать победителем.

Для обретения вкуса к жизни рекомендую почитать Нико Баумана «Сила фокуса внимания» - эта книга легко научит как фокусироваться на желаемом и учит быть востребованным. 

Желаю Вам удачи!

Комментарии




Поделиться: