Влияние музыки на нас

Музыкальные произведения, благодаря спектру своих выразительных средств, создают в  сознании человека особый художественный образ, а сочетание музыки со словом (песня) и действием (спектакль) делает этот образ намного более ярким и богатым. Влияние музыки на нас Научное объяснение влияния музыкального искусства на человеческое здоровье было дано древнегреческим ученым Пифагором, который полагал, что системы органов человеческого организма, будучи источниками энергии и электромагнитных волн конкретной частоты, входят в резонанс с волнами музыки, в результате чего, происходит синхронизация их работы: «Когда звучит мелодия, ее акустическое поле налагается на акустическое поле организма и получается, что мы испытываем на себе определенного рода клеточный массаж». Применение музыки как инструмента, призванного осуществлять влияние на человека, усиливает ритмический процесс организма, увеличивая или уравновешивая энергетические затраты. Воздействие музыки на эмоциональную сферу позволяет о

Выход из зоны комфорта

 Вам следует задуматься о вашем комфорте: все ли вас устраивает? 

Мнимая свобода

Люди даже и не в курсе, что находятся в «зоне комфорта» и пугаются, услышав о необходимости выходить из нее. Не стоит пугаться. Для достижения вашей цели можно, и даже нужно, выйти из «зоны комфорта».

Если вы так боитесь ее потерять, то есть еще способ - можно расширить зону вашего комфорта. Кстати, можно и комбинировать. Эти способы нужно рассматривать по ситуации. Нельзя долго прибывать в зоне привычного комфорта. Если хотите что-то поменять в жизни. Пребывание в привычной зоне комфорта может привести к деградации.

Задуматься о своем положении - уже действие!

Допустим, вы хотите все время лежать на диване и смотреть телевизор - это уже ясно, что не выход. Менять жизнь нужно просто: поднять «пятую точку» с дивана и «идти на подвиги». Об этом и говорят все тренинги. Люди смотря тренинги и думают: «Вот сейчас, ничего не делая можно чего-то добиться, и будет прогресс». Проходит время, и люди разочаровываться и продолжают дальше лежать на диване, а ведь все эти тренеры говорят: «Просто вставай с дивана и иди на подвиги».

Если у вас проблемы, не стоит отходить от них. Ведь ничего не предпринимая, вы просто не заметите как проблема стала невозможной в решении. Хуже того, убивает состояние неизвестности. Особенно, неопределенность, чем заняться в жизни, а ведь есть Internet. Просканируйте, чем вы можете заниматься и выпишите на листке ваши таланты. Как знать, может быть в сети есть способы применить ваши таланты в жизни.

Пробуйте! У Вас все получится!

Шаги выхода из зоны комфорта. 

Для выхода из зоны комфорта нужно сделать следующие шаги:

  • Шаг первый – опустошенность. Проверьте себя, не гложет ли Вас опустошенность? Если да, то можно Вас поздравить: Вы уже сделали первый шаг к выходу из зоны комфорта! Главное, чтобы опустошенность не превратилась в депрессию. 
  • Шаг второй - что-то не так в жизни. После опустошенности спросите себя: «Что не так в Вашей жизни, из-за чего происходит опустошенность? Может быть у Вас не реализована детская мечта? Или вас не устраивает Ваше положение в жизни? Или в личной жизни не все гладко?» Список можно продолжать.
  • Шаг третий - недовольство. Из недовольства как раз и рождаются истинные желания. Допустим, человек не может начать роман с девушкой. Он был недоволен 10 лет и вдруг первый раз поехал в путешествие и встретил там любовь всей жизни, а ведь все началось с желания - увидеть мир и отвлечься. 
  • Шаг четвертый – выявление цели. После того, что всплыло на недовольстве - Ваши цели. Ставьте их, но нужно начинать с малого, допустим купить необходимые вещи, гаджеты для работы.
  • Шаг пятый – устранение страха. Нужно побороть свой страх постепенно. Мозг устроен так, что боится чего-то нового. Он привык к определенной норме. Необходимо научится подниматься на новый уровень в развитии. 
  • Шаг шестой – избавление от зависти. Зависть - корень всех зол. Именно она, в первую очередь, и мешает выйти из зоны комфорта. Согласитесь, ведь как можно разбогатеть, если завидуешь богатым? Ее просто необходимо удалить из головы, и хорошо, если в молодости. Ведь молодость прекрасна, зачем ее тратить на зависть о том, что можно получить со временем. 
  • Шаг седьмой - контент следующий шаг. Подумайте какой контент Вам нужен для вашего развития. 
  • Шаг восьмой – разгрузка. Избавьтесь от прошлого. Допустим, выбросите все фото ваших старых отношений, если они закончились давно или освободите шкаф для новой одежды.
  • Шаг девятый – трамплин. Постройте свой трамплин на пути к вашей цели - это может быть что угодно. Самый надежный способ его построить - это найти свой талант.
Желаю Вам удачи!

Комментарии




Поделиться: